程海简介

程海位于永胜县中部，距县城46公里，湖长20公里，南北走向，均宽4公里，最大水深36.9米，水面海拔1503米，储水量19.87亿立方米，面积77.2平方公里，为滇西第二大淡水湖，是世界上天然生长螺旋藻的三大湖泊之一。
　　程海，古名程河，又名黑坞海。明代中期以前，湖水南流30多公里汇入金沙江，形成程河水系。之后，湖周烟户，日渐稠密，湖水下隆，渐渐成为封闭式陆湖。

旅游小贴士
最佳旅游时间：程海四季无霜，湖面水温17.6℃～27.5℃，北部海湾沙滩细软洁净，长达数里，可以戏水游泳，卧波纳闵，成为天然的冬泳和娱乐之地。一年四季都可以来程海旅游。
程海周边中心城市及车程：距永胜县城:46公里 距离涛源:45公里 距丽江市:95公里 。
饮食：程海除了世界有名的保健品螺旋藻之外，程海的海稍鱼、小银鱼也是佳肴。
程海银鱼:这是程海出产的一种白色小鱼，可能因螺旋藻的缘故，它也以高蛋白和高营养，成为东南亚和日本市场的抢手货，并在程海发展为规模产业，已到程海边的你，别忘了尝个鲜。
住宿：
激沙沙民居：位于大研镇七一街与文巷，名字来源于穿过庭院的小水溪。
小桥流水人家：客栈普通间20元/床位，只是上厕所麻烦一点。 　　
望古城茶饭庄：万古楼后门附近，底楼是典型的纳西族院落，从二楼的房间阳台可以看到古城全貌和远处的雪山。
三眼井客栈：丽江大研镇光义街碧巷(木府旁)，这里是纳西族标准四合院。
余家花园：光义街光壁巷（木府后面），小院内保留了旧时建筑风格，20元/床。
过街楼客栈：丽江古城光义街碧巷，纳西庭院民居。
当地特产：
当你在程海荡舟览湖景之时，有意看一看这生长螺旋藻的湖什么样？神奇的螺旋藻又什么样？然后购一些“正宗”螺旋藻产品，就是你这次旅游的主要收获。
程海盛产银鱼，这是一种白色小鱼，可能因螺旋藻的缘故，它也高蛋白和高营养，成为东南亚和日本市场的抢手货，并在程海发展为规模产业，到了那里，别忘了 尝个鲜。程海最出名的便是螺旋藻，又叫蓝藻，是一种已有35亿年生命史的稀有藻类，可以说是现在地球上最“老”的生物，它较高的蛋白含量、丰富均衡的营养 及高效保健功能的特点，已被全世界的人们所关注，被誉为“21世纪人类最好的保健品”。螺旋藻是一种非常细微的植物，即使你到了程海边，不借助显微镜和相 应仪器，还是见不到它的真面目。
程海特别提醒：公路傍湖东岸过，良峨丫口路段，是观赏程海全景的最佳地点。

公共交通

公交车

到达永胜县城后，可乘班车前往，2小时即可到达。